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22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados

22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados que no sean Queso de untar, base estadounidense o queso cheddar, la reducción de la grasa.

Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	0.17 g	0.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	0.16 g	0.16%
Aceite, sello manchado (Alaska)	0.16 g	0.16%
Especias, clavo, planta	0.058 g	0.06%
Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito	0.049 g	0.05%
Cerdo, curado, bacon, cocinado, a microondas	0.048 g	0.05%
Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), asado	0.039 g	0.04%
Cerdo, curado, bacon, sin preparación	0.039 g	0.04%
Fish, pez espada, cocido en seco	0.034 g	0.03%
Turquía, todas las clases, la molleja, cocido, hervido a fuego lento	0.032 g	0.03%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	0.03 g	0.03%
Peces, pez espada, crudo	0.029 g	0.03%
Turquía, molleja, todas las clases, crudo	0.028 g	0.03%
Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento	0.028 g	0.03%
Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), en bruto	0.028 g	0.03%
Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)	0.028 g	0.03%
Pavo, entero, menudillos, cocido, hervido a fuego lento	0.027 g	0.03%
Turquía, todas las clases, hígado, crudo	0.026 g	0.03%
De pollo, pollos de engorde o freidoras, muslo de pollo, carne y piel, cocinado, asado	0.026 g	0.03%
Pavo, entero, menudillos, crudo	0.025 g	0.02%

Queso de untar, base estadounidense o queso cheddar, la reducción de la grasa

Queso de untar, base estadounidense o queso cheddar, la reducción de la grasa es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Queso de untar, base estadounidense o queso cheddar, la reducción de la grasa se enumeran a continuación.

Agua	61.82 g	61.82%
La energía (calorías)	176 kcal
Energía (julios)	738 kJ
Proteína	13.41 g	13.41%
lípido total (grasa)	8.88 g	8.88%
Ceniza	5.18 g	5.18%
Hidratos de carbono, por diferencia	10.71 g	10.71%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	7.06 g	7.06%
Calcio, Ca	557 mg	0.56%
Hierro, Fe	0.36 mg
El magnesio, Mg	27 mg	0.03%
El fósforo, P	931 mg	0.93%
Potasio, K	250 mg	0.25%
Sodio, Na	1102 mg	1.10%
Zinc, Zn	1.81 mg
Cobre, Cu	0.032 mg
El manganeso, Mn	0.026 mg
El selenio, Se	15.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Queso de untar, base estadounidense o queso cheddar, la reducción de la grasa